Buah segar untuk sahur

Berpuasa berarti tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam. Karena tidak minum seharian, maka kehilangan cairan tubuh tidak tergantikan. Untuk menghindari dehidrasi, maka beberapa hal yang terkait dengan pola makan perlu diperhatikan, seperti menambah buah buahan segar kedalam menu sahur kita. Buah buahan tertentu khususnya yang banyak mengandung...

Read More..

Sang Pahlawan Kepagian, an introduction (Highly recommended to read....!)

Bila suatu waktu kalian iseng berjalan-jalan di pagi buta di lorong-lorong rumah sakit kemudian ketemu sosok dekil berjubah putih-putih, dengan langkah yang begitu cepat seakan kakinya tak menginjak lantai. Kalian lihat matanya begitu sayu dan kosong bahkan sebelahnya tak terbuka… di bahunya menempel sebuah tas besar yang begitu misterius isinya…....

Read More..